فهرست مطالب
کرونا یک بیماری بسیار خطرناک است که به تازگی شیوع یافته . شمار تلفات ویروس کرونا روز به روز در حال گسترش است . با این حال ؛ تاکنون درمان کارآمدی برای این بیماری شناسایی نشده است . بنابراین ؛ می توان با اقداماتی ساده از ابتلا به این بیماری مهلک جلوگیری کرد . در این مقاله ما می کوشیم تا شما را با این اقدامات آشنا سازیم .
شستن مکرر دست ها :
دست های خود را مکررا با آب و صابون بشویید .
این کار کمک می کند تا اگر ویروس ها بر روی دست شما باشد کشته شوند .
بهداشت تنفسی را رعایت کنید :
در حین سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی بپوشانید .
دستمال کاغذی را در سطل زباله در بسته بریزید سپس دست های خود را با آب و صابون بشویید . با این کار می توانید از شیوع بیماری جلوگیری کنید .
اگر جلوی دهان و بینی خود را با دست بگیرید باعث آلودگی اشیا یا افرادی که لمس می کنید ، می شوید .
حفظ فاصله در اجتماع :
حداقل فاصله 1متری بین خود و افراد ؛ خصوصا کسانی که دچار سرفه و عطسه هستند را حفظ کنید .
وقتی شخصی به بیماری تنفسی مانند کرونا ویروس 2019 میتلا است ، سرفه یا عطسه ی آن شخص حاوی ذرات کوچکی از ویروس هستند . اگر بسیار نزدیک باشید می توانید ویروس را تنفس کنید .
از تماس دست ها با دهان ، بینی و چشم ها اجتناب کنید :
دست ها سطوح بسیاری را لمس می کنند که ممکن است آلوده به ویروس باشند .
اگر به دهان ، بینی و چشم های خود با دست های آلوده تان تماس داشته باشید ویروس را از سطوح به درون بدن خود انتقال دهید .
اگر دچار عطسه و سرفه و تب هستید و به سختی نفس می کشید به دنبال خدمات درمانی باشید :
اگر به مناطقی در چین که ویروس 2019n-COV شیوع دارد سفر کرده اید یا تماس نزدیک با فردی که به چین سفر کرده داشتید به ارائه دهنده های خدمات پزشکی و درمانی اطلاع دهید .
چنانچه دچار تب و سرفه شدید هستید طوری که نفس کشیدن برایتان سخت بود به دنبال مراقبت های پزشکی باشید .
علایم تنفسی با تب می تواند علل مختلفی داشته باشد . اما با توجه به تاریخ سفر میتواند نشان دهنده ی 2019n-COV باشد.
اگر علایم تنفسی خفیفی دارید و سابقه ی مسافرت به چین ندارید …
بهداشت تنفسی و بهداشت دست ها را رعایت و در صورت امکان در خانه بمانید .
اقدامات احتیاطی بهداشتی ، هنگام بازدید از بازار حیوانات زنده یا محصولات آنها:
بعد از تماس با حیوانات و محصولات حیوانی دست ها را با صابون و آب قابل شرب بشویید .
از تماس با حیوانات بیمار یا محصولات حیوانی که فاسد شده اند خود داری کنید.
از هر گونه تماس با حیوانات بازاری ، حیوانات ولگرد و مایعاتی که در بازار وجود دارند بپرهیزید.
در صورت هر گونه تماس با حیوانات از تماس دست ها با دهان بینی و چشم هایتان خودداری کنید .
از مصرف محصولات حیوانی خام خودداری کنید :
از شیر ، گوشت خام و اعضا و احشا حیوانات دوری کنید تا بهداشت مواد غذایی رعایت شود .
خیلی قشنگ و اموزنده بود
ممنون از اینکه دیدگاهتون رو با ما به اشتراک گذاشتین.
مفید بود